孕婦吃紅棗的好處
1、促進胎兒神經系統發育
紅棗中含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒神經系統的發育。
2、有利胎兒智力發展
紅棗中含有微量元素鋅,有利于胎兒的大腦發育,促進胎兒的智力發展。
3、有助于孕婦補血補鐵
紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外,還含有豐富的維生素和礦物質,尤其是維生素C,可促進孕婦對鐵質的吸收。此外紅棗的補血功效,對于氣血虧損的孕婦非常有幫助。
4、有助于安神養血
孕婦食紅棗可起到養血安神、舒肝解郁的作用。特別是對于治療孕婦心神不安、產后抑郁綜合征都有所幫助。
超神媽媽
2樓2018-01-21 23:26
小狗蛋の媽咪
3樓2018-01-22 00:42