【美食大咖賽決賽之晚餐】＋辛苦了一天，來份治愈系的晚餐緩解一天的疲勞

每當夜夜幕降臨，彷徨的人兒站在十字路口，沉思著晚餐該怎么解泱……
~~~~~~
做為女人，有時很可悲
忙忙碌碌了一整天，回家還要做飯，太簡單了對不起自己辛苦了一天。營養太豐富了，又會影響腸胃功能的消化，容易長肉。所以晚餐的主要任務好消化，養胃，精致，養眼.


辛苦了一天，來份治愈系的晚餐緩解一天的疲勞


〖美食名稱〗孜然烤土豆

材料:土豆 油 鹽 辣椒粉 孜然粉。

〖制作步驟〗
1.土豆洗凈，切成0.5cm的片，底部不要切斷.（刀功不好的可以用兩只筷子在下面做一下鋪墊。）
2刷油，并撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3放入烤箱（提前預熱哦），220度，中層，上下火，40分鐘。<具體時間視自家烤箱和土豆大小而定，我第一次時間短了考的是生的，
然后又考了一次)




這幾天烤土豆可是網紅美食，剛好家里新買了一個烤箱，特別的喜歡烤東西吃我是一個十足的土豆黨，身為一個資深土豆黨特別偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微焦香有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。

除了當晚餐，作為零嘴也不錯哦??，

吃的時候一定要晾一晾，當心燙到牙齒和舌



〖美食名稱〗山藥甜點
山藥被平民視為物美價廉的補虛佳品，不管是男女老少都皆宜食用，山藥有補氣養血，美容養顏的功效。同時既可當主糧，又可做成菜，還可以做成美味的小吃。晚上吃山藥可以果腹，又不會增加體重，很適合女孩子吃。


材料準備：山藥、白糖，山楂


制做步驟:

①山藥洗凈外邊的泥土，削去山藥的皮，然后再用水清洗干凈。

②切厚片，裝盤。

③鍋開后大火蒸30分鐘左右，用筷子輕松穿透即可。

④把山楂去核然后放入料理機打成醬，炒一下（腸胃虛弱的人吃生山楂會傷胃，所以一定要熟吃山楂。），然后加上一些白沙糖，最后把山楂醬淋在山藥上（有蜂蜜的可以在淋一些蜂蜜。）



吃的時候用山藥蘸著山楂醬。酸酸甜甜的味道
美哉美哉


〖美食名稱〗高湯餛飩

做餛飩的材料都是中午剩的原材料，中午做餃子時剩了好多餃子皮兒和餡，高湯是早晨煮肉夾饃的肉湯

①取中午剩的餃子皮，把他使勁揉，然后用搟面杖搟開，切成正方形的薄片

②把中午的餃子餡兒放在比如一個角，然后中間放一根筷子，再連餛飩皮帶筷子卷三下，最后兩只手指頭壓著筷子兩端另一只手把筷子抽出來，然后用力按壓，這種包方法叫做天使餛飩。

③把做好的餛飩下入高湯之中。


有這樣的晚餐在家里等著你，還在路上徘徊什么呢？
赤裸裸的回家的誘惑